今日晨咁早,又操練,8點食過早餐,就係柴灣出發跑去淺水灣. 一個字 - 爆! 全長17km. 自己能力根本得10km 左右. ha ha..不過開頭 10km 真係跑得幾順. 雖然尾個幾k 係慢慢行, 但對自己都算係一個突破. 如果唔係土地灣跟o左tommy 老爆一段. 應該可以輕鬆一點. 不過今日算係盡o左力,雖然係跑得最慢既一個.但都覺得好開心. 不過中間有小插曲,跑跑下落大雨,部ipod 返屋企先知開唔到.down曬. 但又好彩喎. 出完街買bb蝦俾bb魚食之後. 又開得著,聽得行得. 真係好彩. 附上今日跑山路程一張先.. 仲有要恭喜自己由白痴變低能..哈哈! 這個grading 係frog team 代號. 由一個跑步白痴, 變o左一個低能跑步仔? 成班一齊玩,真係咩都笑一餐. 開心又一日,唔開心又一日. 你.. 活得開心嗎?
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